Что делать, если меня хотят обвинить в том, что я не делал

Как себя вести, когда тебя обвиняют, а ты не виноват?

Иногда бывает так, что нас обвиняют в вещах, которые мы не делали. Необходимо правильно себя вести, если обвиняют, чтобы не потерять чувство достоинства. Потому что если тебя обвиняют и виноват кто-то другой, неумение защититься приводит к тому, что человека начинают унижать. Вот поэтому и нужно себя так вести, если виноват не ты, чтобы ни у кого не появилось желания сделать из тебя козла отпущения. Но, как себя вести, когда тебя обвиняют, а ты не виноват и хочешь это доказать?

Фотогалерея: Как себя вести, когда тебя обвиняют, а ты не виноват?

На самом деле, советы, как себя повести правильно, когда тебя обвиняют, а ты не виноват, очень просты. Итак, если тебя обвиняют в том, что ты не делала, для начала определись, так поступают со злым умыслом, или же люди действительно ошиблись. Если обвиняют не просто ошибочно, тогда надо иметь в виду, что кому-то удобно сделать тебя виноватой. Как же поступать в этом случае? Во-первых, необходимо узнать, кто виноват в случившемся. Только имея неоспоримые доказательства, ты сможешь противостоять обвинителям. Скорее всего, обвиняя того, кто не виноват, человек хочет защитить себя или же специально обвинить кого-то. На самом деле, степень серьёзности такого обвинения самая различная. Так могут поступать ревнивые соперницы, которые желают забрать у тебя любимого человека, завистливые сотрудники, которых раздражает, что шеф любит тебя больше, чем других или же конкуренты, которым необходимо, чтобы ты разорилась. Но, в любом случае, люди начинают вести себя так, ставя целью твоё моральное или материальное уничтожение. Как же защитить себя от них и правильно вести себя в подобной ситуации?

Во-первых, рядом с тобой всегда должны быть надёжные люди, которые смогут поддержать и защитить тебя в любой ситуации. Но, ты должна быть действительно уверенной, что эти люди никогда тебя не предадут, и не будут воевать на два фронта. Если тебя пытаются подставить и делают это не один день, тогда, кто-то из твоих близких друзей мог бы попытаться, так сказать, «пробраться на вражескую территорию» и узнать, почему именно тебя хотят подставить, а, также, раздобыть какие-то доказательства. Но, если даже невозможно это сделать, близкие люди всегда должны подтверждать твои слова, конечно же, если они правдивы. Не стоит врать целой толпой, поскольку, потом, когда всё раскроется, не будут верить не только тебе, но и твоим друзьям.

Зачастую, в обвинении могут использоваться только слова. И тут, очень важно, уметь правильно реагировать на слова. Во-первых, не стоит кричать и начинать обвинять этого человека в клевете. На самом деле, он только этого и желает. Если человека доводят до истерики, он перестаёт адекватно мыслить и аргументировать свои слова. Поэтому, когда тебя обвиняют, не нужно сразу же злиться, обзывать человека и кричать о том, что тебя оклеветали. Вместо этого, лучше всего его очень внимательно слушать. Во вранье всегда есть места, «шитые белыми нитками». Если их вовремя заметить, то, можно с достоинством себя оправдать. Поэтому, ни в коем случае не перебивай своего обвинителя. Дослушай его до конца, и лишь тогда начинай делать какие-либо выводы. Если ты знаешь, что у него точно не может быть никаких вещественных доказательств, чтобы подтвердить твоё обвинение, тогда, ты очень лёгко и просто сможешь доказать, что ни в чём не виновата. Но, для этого нужно держаться очень спокойно и холодно. Если ты начинаешь злиться, тушеваться, опускать глаза и нервничать, у людей складывается впечатление, что так ты поступаешь из-за того, что знаешь о своей вине и теперь, пытаешься её как-то скрыть, но у тебя ничего не выходит. Поэтому, ни в коем случае не позволяй себе нервничать. Даже, если тебе хочется просто таки задушить обидчика голыми руками, никогда не смей этого показывать. Если человек видит, что вывел кого-то из душевного равновесия, он обязательно этим воспользуется. Поэтому, ты не должна позволять подобного.

Также, никогда не стоит оправдываться. Когда человек начинает взахлёб говорить о том, что он не такой и не мог сделать ничего подобного, то, его слова также не воспринимают как что-то реальное и правдивое. В ситуациях, когда тебя целенаправленно обвиняют, нужно пользоваться только аргументами и неопровержимыми фактами. Как уже говорилось раньше, постарайся определить слабые места в обвинении и опровергнуть их. Это делать можно по разному: выдвигая свою версию, задавая вопросы или же как-то иначе. Просто, нужно смотреть по ситуации, и, ни в коем случае, не давать волю эмоциям. Помни о том, что обвинитель ожидает от тебя любой реакции, но только не спокойствия и полной уверенности в себе и в своей правоте. Такое поведение точно собьет его с толку. Если же ты ещё и начнёшь разоблачать, человек уже полностью теряется и забывает обо всех аргументах, которые имел до этого. Поэтому, всегда помни о том, что сложнее всего обвинить человека, который знает, что он прав, не боится обвинителя и не позволяет себе терять спокойствие.

Если же тебя обвинили не специально, тогда в ситуации разобраться намного легче. В этом случае, люди намного больше расположены к тому, чтобы выслушать тебя и найти правду. Но, оправдываться и в этом случае не стоит. Просто, нужно объяснить ситуацию, доказать, почему именно ты не могла этого сделать и, при надобности, найти доказательства, которые подтвердят твою непричастность к тому или иному случаю. Скорее всего, тебе дадут время, чтобы найти способ себя оправдать и будут адекватно оценивать ситуацию, а не искать возможность подтвердить твою вину.

На самом деле, в жизни каждого человека бывают случаи, когда его обвиняют в том, чего он не делал. Не стоит принимать это близко к сердцу. Всем людям свойственно ошибаться и недоброжелатели тоже есть у каждого. Если тебя никто не ненавидит, нужно задуматься, правильно ли ты живёшь. Ведь, эмоции не вызывают только серые и неинтересные люди. Поэтому, подобные истории и обвинения нужно воспринимать не как повод почитать себя плохим человеком, а как доказательство того, что ты можешь вызывать у врагов настолько сильные эмоции, следовательно, по-настоящему живёшь, а не существуешь.

Что делать, если вас обвиняют в краже, которую не совершали?

Ложные обвинения, как правило, преследуют несколько целей – поквитаться с вами, переложить вину на невинного человека и т.д. Даже если вы самый законопослушный гражданин, другой человек вполне может решить, что именно вы виновны в его бедах. К сожалению, от этого никто не застрахован, как и от обид, мести и прочих проявлений человеческих взаимоотношений. Чаще всего других людей обвиняют именно в кражах – ценные вещи, сбережения или редкости становятся поводом для возрастающей паранойи в головах своих владельцев. В мире, где всем правят деньги и материальные вещи, получить обвинение о краже очень просто. Особенно, учитывая, что пропажу каких-то вещей их хозяева обнаруживают много позже совершения самого преступления, а потому склонны думать на всех, кто когда-либо с ними контактировал.

Несмотря на это доказать вину человека достаточно тяжело. Но, все же, лучше прибегнуть к защите, даже если вы твердо знаете, что обвинение против вас составлено неправомерное, и вы ничего незаконного не совершали.

Статья УК РФ

Уголовный Кодекс Российской Федерации причисляет кражу к уголовно наказуемым деяниям. Иными словами, это преступление различной тяжести – оно может быть, как небольшим прегрешением, так и довольно серьезным обвинением. Категории краж выделяются из общей массы заявлений по тому, сколько, что и как было украдено. Однако, основное определение остается общим. Кража производится тайно, и является умышленным хищением имущества другого гражданина РФ. Если гражданин обнаружил кражу в процессе ее совершения, ее название меняется на откровенный грабеж.

Разграничение краж по степени тяжести указано в статье 158 Уголовного Кодекса РФ. Давайте рассмотрим составляющие этого законодательного документа подробнее.

Часть один дает исчерпывающее описание, что такое кража – здесь перечисляются все общие (или стандартные) случаи, когда противоправное действие действительно ею является.

Во второй части идет разбор понятия коллективной кражи (которую совершает команда людей), а также рассматривает действия карманников и воровство из складов или офисов (нежилых помещений).

Третья часть отделяет от общих краж такие, которые:

• Повлекли за собой крупную потерю имущества жертвы;
• Совершаются из квартир или жилых домов;
• Имеют отношение к хищению природных ресурсов планеты или страны.

Четвертая часть описывает умышленное совершение краж преступными группировками (организованными бандитскими формированиями), а также воровство в особо крупных размерах.

Также, статья описывает меры наказания, которые применяются к лицам, совершившим одно или несколько из вышеизложенных преступлений. Помимо типа кражи и предметов, наказание будет зависеть от метода совершения преступления, отягчающих или смягчающих обстоятельств и стоимости того, что было украдено.

Защищаться при этом придется одинаковыми методами. Не важно, обвинили вас в мелком воровстве или достаточно большом прегрешении.

Что делать, если обвинили в преступлении?

Защищаться, определенно. Для этого придется доказать суду, что вы невиноваты – точнее, вам даже обвинение не могут предъявить без достаточно веских доказательств вашей вины. Помните об этом. Первый и основной метод вашей защиты будет опираться на презумпцию вашей невиновности. Это значит, что ваша вина должна быть доказана, чтобы факт преступления вообще «упал» на ваши плечи. Судопроизводство не может начаться, если сторона жертвы не предоставит хотя бы какие-то доказательства в государственные службы охраны правопорядка.

На деле же это значит, что, если вы невиновны, вам не нужно ни о чем беспокоиться. Ведь обвинитель попросту не найдет доказательств. Однако, бездействие может привести к фальсификации улик против вас, поэтому первое, что нужно сделать – вызвать полицию самому. Сотрудникам необходимо будет объяснить, что вас обвиняют в краже, которую вы не совершали. А также, что вы готовы сотрудничать со следствием любым способом.

Далее все-таки придется подтвердить свои слова. Лучше всего, если у вас есть алиби или свидетели вашего присутствия в другом месте – показания людей имеют первоочередное значение перед любыми техническими доказательствами. Однако, если вы не можете предоставить свидетелей, не беда. Сгодятся видео и аудиозаписи, ваши фотографии, и любой подтвержденный факт, что вы находились в другом месте, или не имеете мотива для совершения преступления.

После этого, если вам все-таки предъявили обвинения и вызывают в суд, обратитесь к адвокатам. Важно выбрать именно такого специалиста, который специализируется на кражах – так вы обеспечите себе гарантию того, что человек знает, что он делает (не одну собаку на этом съел). Адвокат довольно просто найдет доказательства вашей невиновности в том случае, если вы действительно не совершали никакого преступления.

Если вас оправдали за недостатком доказательств (и вы действительно не воровали ничего у обвинителя), можно подать встречный иск о том, что вас оклеветали. Соответственно, если жертва кражи умышленно решила вас очернить (и у вас есть доказательства этого), ей самой будет грозить уголовное наказание за клевету.

Наказание

Разные части статьи 158 Уголовного Кодекса устанавливают конкретные виды, сроки и размер наказания при совершении гражданином доказанной кражи.

Так, общие законодательные наказания подразумевают, что вы должны будете:

• Выплатить деньги (штраф) – не более 00 рублей;
• Направиться на обязательные работы – не более 360 часов;
• Направиться на исправительные работы – на срок не более года;
• Принять ограничения своей свободы – на срок не более двух лет;
• Пройти через арест – сроком в 4 месяца;
• Лишиться своей свободы – на срок не более двух лет.

Кража из карманов одежды, нежилых помещений или групповая кража (не организованной преступности), может быть наказуема следующим образом:

• Двести тысяч рублей штрафных санкций – не более, но менее;
• 480 и менее обязательных работ;
• Назначение исправительных работ – срок не более двух лет;
• Назначение принудительных работ на срок не более пяти лет;
• Лишение свободы – до 5 лет заключения.

Крупные кражи, кражи из квартир и домов, а также воровство природных ресурсов страны наказываются так:

• Пятьсот тысяч рублей штрафных санкций – не более, но менее;
• Лишение свободы – не более 6 лет (при этом может также взиматься штраф 00 рублей за последующие нарушения);
• Работы принудительного характера – не более 5 лет.

Особо крупные размеры краж, а также деятельность бандитских группировок, совершающих воровство, подразумевают следующие меры наказания:

• Не более десяти лет лишения свободы;
• Штраф до миллиона рублей.

к содержанию ↑

Как быть, если виновны в краже

К сожалению, в этом случае вам грозит один из вышеперечисленных вариантов. Чтобы смягчить ситуацию или даже договориться решить вопрос «мирным путем», необходимо сознаться в преступлении, а также вернуть украденное. Нелишним будет также выплатить пострадавшей стороне компенсацию материального и морального ущерба. Этот процесс называется «примирением сторон», и в его ходе вы должны полностью разрешить любые споры с заявителем. Уголовная ответственность в таких случаях может и не применяться, если заявитель откажется от своего иска.

Смягчает приговор, также, явка с повинной, сотрудничество со следствием. Вам придется полностью сознаться в том, что вы совершили, согласиться на компенсации, и тогда уголовное наказание может стать в разы мягче, чем изначально предполагалось по закону.

Правила поведения невиновного при обвинениях, как доказать невиновность

О том , как гарантированно доказать правоту, знают профессиональные адвокаты . Законодательство обладает множеством граней , поэтому иногда случается так, что под ответственность попадают люди , невиновные в произошедшем. Обратившись к адвокату , можно точно узнать , как вести себя, если обвиняют в том , что не делал , однако, если такой возможности нет , следует знать правила поведения при самостоятельной защите .

Правила поведения невиновного при обвинениях

Самое главное в ситуации , когда человеку предъявляют какое-либо обвинение в том , чего он не совершал – оставаться спокойным и не впадать в панику . Помнить следует об одном – вы этого не делали , а, следовательно , вы не виноваты .

В большинстве государств , и в Российской Федерации в том числе, действует презумпция невиновности , которая означает , что человек невиновен до тех пор , пока его вина не доказана.

Делать это нужно с предоставлением необходимых доказательств в суд . Ими могут являться :

• видео – и аудиозаписи ;
• документация ;
• свидетельские показания и т. д.

Стоит учитывать тот факт , что одна из статей Уголовного кодекса содержит в себе такое понятие , как «заведомо ложные показания », а это означает , что клеветой могут быть лишь те слова , которые человек произносит , зная истинное положение вещей . Иначе говоря, чтобы произнесенное представляло собой клевету , нужны доказательства того , что человек знал правду о том или ином факте , а уже затем начал распространять ложную информацию об этом. Если тому не будет доказательств , человек , которого пытаются обвинить , не может являться виновным .

Существует и еще один вариан т т ого, как могут развиваться события . К примеру , человеком была произнесена некая фраза , отражающая его личное мнение по по воду какого-либо вопроса , но работниками МВД она была признана клеветой , после чего высказавшегося обвиняют в преступлении . Здесь необходимо отстаивать собственную позицию до конца , т. к. у всякого суждения есть огромное множество трактовок , и на заседании в суде всегда можно сказать , что говоря одно , вы имели в виду совсем иное .

Как доказать свою правоту

Лицо , попавшее в ситуацию , когда все говорит о его виновности , должно воспользоваться услугами профессиональных юристов . Данная возможность предусматривается действующим российским законодательством . Если это не было сделано заблаговременно , существую т т вердые правила того, как поступить , если человек ничего не совершал и защитить себя от произвола следствия :

1. Не позволять себя оговорить, чтобы не совершить ошибку . Какой бы тяжелой ни была сложившаяся ситуация , нельзя брать на себя что-либо или соглашаться с ошибочны м м нением правоохранителя.
2. Не подписывать документы без ознакомления с ними. Перед тем как проставлять свою подпись где-либо , следует проверить достоверность указанной на бумаге информации .
3. Не вести себя нагло и не идти в наступление без стопроцентной уверенности в положительном исходе дела . Люди , которые находятся в следственном изоляторе , не являются заключенными . Нельзя спешить , поступать опрометчиво , паниковать и отчаиваться.
4. Обладая доказательством невиновности , нельзя сразу доносить его до сведения следователя . Даже если таким доказательством является гарантированное алиби . Обязанность следователей – проверка всего , что произносит обвиняемый . Если они смогут опровергнуть алиби , это станет причиной для подозрения уже на суде .
5. Необходимо требовать проведение экспертизы при помощи детектора лжи , но лишь тогда, когда вы точно знаете о своей невиновности и не поддаетесь панике . Адвокатский опыт и их советы подтверждают , что доказать , что человек невиновен , при помощи «полиграфа» получалось и во время ведения следствия , и в суде .

Требуя осуществления экспертизы , следует помнить , что правоохранители поступают в соответствии с данным требованием лишь при наличии веских причин .

Чем грозит клевета

Уголовная статья за клевету в законодательстве РФ претерпевала многократные изменения , ее даже полностью отменяли (с последующим восстановлением ).

До 2012 года наказание за клевету на человека было предусмотрено в статье 129 Уголовного кодекса , которая впоследствии утратила силу . В том же году видоизмененная и дополненная норма появилась вновь .

Важно ! Сегодня уровень ответственности за высказывание заведомо ложных сведений , то есть того, что не соответствует действительности и унижает какого-либо человека , – это штраф либо обязательные работы . Конкретное наказание зависит от метода и обстоятельств , при которых совершалось данное преступление .

Необходимо запомнить , что доказательство собственной невиновности не входит в обязанности обвиняемого , т. к. заниматься этим должен обвинитель . Пока против человека нет никаких существенных доказательств , он должен оставаться спокойным и уверенным в своей правоте.

“Манипуляции” Обвинением: Кто виноват и что делать 🙂

Решил вернуться к этой, к сожалению, всегда актуальной проблематике. Хотя уже некоторым образом затрагивал это в публикациях (вот, например), не грех добавить о том, как работать с такими ситуациями, в более системной манере.

Кстати, многие практики признают верность того, что нездоровое обвинение и “проклинание” (blaming/damning) – это практически “клеймо” всех психолоических патологий (что внутренних эмоциональных, что межличностных проблем); в частности, симптом систематического обвинения окружающих в собственных бедах – часто встречается в расстройствах личности “Кластера В” в DSM (это – нарциссическое, гистрионное, антисоциальное и пограничное; их объединяют в “драматические”).

Впрочем, как многие могут заметить из опыта – и у “условной нормы” такое поведение далеко не редкость. Можно это согласовать с примитивной (зависимой, нестабильной, неадекватной) самооценкой, неразвитыми личными границами и установкам к условному самоприятию. Но это как-нибудь потом.

Так вот, “целевая” проблемная ситуации – распространённые попытки необразованных окружающих “манипулировать игрой на чувствах”. То есть, точнее, когда тебя обвиняют в том, что “мне плохо/больно/стыдно” и т.п. – и да, “всё из-за тебя”. Конечно, бывают и иные варианты, но этот – очень уж популярный.

Дело в том – что мы это называем “манипуляцией” достаточно вольно и условно; согласно “Бритве Хэнлона”, никакого особенного расчёта, продуманных намерений и “злого умысла” за этим обычно не стоит.

Так вот – о причинах обвинений (если по умолчанию принимать, что осознанных манипуляций нет):

№1. Люди обвиняют других в своих эмоциях, если не имеют понятия об эмоциональной ответственности.

То есть просто момент знания и понимания; попробую немного прояснить. Эмоциональная ответственность – частная форма личной ответственности вообще (т.е. зрелого состояния личных границ, в общем значении). Заключается она в том, что твои эмоциональные переживания и состояния – принадлежат тебе и только тебе. И, хотя в смысле “хозяина” человек своими чувствами не управляет, поэтому “виновным” в них быть не может – но отвечает за них всё равно исключительно самостоятельно.

Причём – в независимости от желания 🙂 Довольно смешной симптом “перекинуть ответственность” – она от этого никуда не исчезает и не пропадает; можно эту ответственность признавать и “брать” – а можно отвергать и “не брать”, всё равно она остаётся только у “владельца эмоций”.

№2. Даже узнав об эмоциональной ответственности – люди сохраняют возражения, сомнения и отговорки на этот счёт.

Самые популярные из них – можно свести к двум:

1. “Принцип ЭО снимает ответственность с “нарушителя””. Дело в том, что неподготовленному человеку видится “единство” между обвинением и требованием отвечать за своё поведение. Однако же, это не так – при нормальном разделении границ понятно, что вполне можно и отвечать за свои эмоции, и также требовать ответственности за поведение с другого.
2. “Да, насчёт небольших проблем можно себя “накручивать”; но к серьёзным проступкам это не относится”. За этим “рационализаторским” утверждением – в действительности отсутствует логика; от “величины” нежелательного события не зависит характер отклика. Потому что в любом случае – играют роль установки личности; фактором “невроза” внешние события сами по себе не являются.

№3. Обвинение окружающих – ради избежания осуждения себя (за собственные нежелательные эмоции).

“Лечится” – аналогично №1 (разделение вины и ответственности, отказ от вины и принятие ответственности).

№4. Обвинение других в своих проблемных переживаниях по причине неумения с ними справляться.

Дело в том, что все живые существа – стараются избавиться болезненных и неприятных переживаний как можно скорее (если нет значимой причины этого не делать). И в данном случае – это применимо; нездоровые негативные эмоции ощущать достаточно болезненно – и стратегия обвинения позволяет ненадолго и немного расстройство снизить.

Т.е. даже если человек понял про эмоциональную ответственность, но со своими эмоциями справляться не обучен – он скорее всего будет склонен к выбору такого варианта “облегчиться”. Естественно, помогает это так себе – но всё же, некоторое ощущение своей правоты и справедливости помогает эмоциональную боль “притупить” ненадолго.

№5. Избегание труда и дискомфорта от проработки эмоций. Если примем условия, что “обвинитель” осознал и эмоциональную ответственность, и владеет информацией о полезных способах совладания с эмоциями – он всё равно может продолжать заниматься своим “чёрным делом”. Почему – потому что так проще и не надо напрягаться. В этой проблеме, естественно, участвуют установки “непереносимости” и соответствующие ригидные догмы (насчёт “не должно быть это так трудно” и т.п.).

№6. Обвинение кого-либо в своих проблемах позволяет чувствовать жалость к себе (и её демонстрировать). Жалость (как уже “оперативные” читатели могли видеть в пособии по теме) – является, также как и вина, одной из незрелых и нездоровых эмоциональных реакций. Но дело в том, позиция “жалкой и несчастной жерты” – позволяет иногда получить от окружающих симпатию и поддержку.

Конечно, это не лучший способ (больше скажу – один из худших) создавать и строить отношения с другими – но распространённый, ибо в детстве многие получают необходимое внимание (родителей, но не только) именно так; и создаётся устойчивая привычка, через подкрепление поведения.

Если бы такой персонаж сумел (это редкость – “инфантилы” даже формулировать свои идеи конкретно затрудняются) оформить свою установку в предметных понятиях, это бы звучало примерно как: “Меня обидели и расстроили, а я ничем это не заслужил; это нечестно и не должно так быть. Бедный я, бедный!”.

Итак, а по вопросу “Что делать” – делать рекомендуется следующее:

1) “Отрегулировать” собственные эмоции по поводу обвинения. Как первичные (т.е. именно связанные с фактом, что тебя обвиняют), так и вторичные (по поводу первого). Здесь в помощь – уже данная ссылка на пособие, посвящённое этим навыкам; плюс, не стоит забывать о том, что речь идёт о здоровых негативных реакциях (не о том, чтобы переживать положительные эмоции или никаких).

2) Не забывать об эмоциональной ответственности. Понятно, да – это внутренний локус контроля, плюс разделение границ; помнить как о своей ответственности за свои эмоции – так и об ответственности окружающих за их.

3) Попытаться установить конкретный мотив обвинения, и ответить соответствующим образом. Сверяясь с приведённым выше списком, это сделать несложно – и корректные отклики также очевидны:

• №1: “Информировать” и объяснить насчёт личной ответственности за свои чувства (если есть запрос, интерес);
• №2: Аналогично – обеспечить грамотные контр-аргументы на все релевантные “отмазки”;
• №3: Обратить внимание на разницу между ответственностью и виной, и также полнейшей ненужностью само-обвинения и “опускания”;
• №4: При необходимости/возможности – помочь разобраться с этим процессом, или сориентировать к другим источникам этой инфы (ко мне только мам своих не присылайте);
• №5: Соответственно №4 – предложить возможности и доводы в пользу того, что всё же выгоднее разбираться со своим “неврозом”, несмотря на трудность;
• №6: Здесь довольно “туго” (в плане, что вероятность сотрудничества на предложение разобраться со своими “детскими комплексами” довольно низка), но попытать счастья можно 🙂

4) Постараться установить собственно причину обвинения (т.е. за что именно тебе предъявляют сейчас). Владение “концептуальным аппаратом” РЭПТ – это дело облегчает; ибо становится ясно, что твои действия интерпретировали определённым образом (в плане личного “наезда” на благополучие другого). Опять же – этот вывод может быть правдой или иллюзией, вопрос второй (эмоции-то всегда “правда”, как ни крути).

Здесь важно учитывать несколько моментов в речи:

• Стоит избегать формулировок и фраз, подразумевающих модель “Стимул-Реакция” (т.е. что какие-то действия и события – могут приводить к отклику сами по себе, без “обработки” их мысленной). Т.е. не очень корректно говорить “Что я сделал, что тебя расстроило?”, хотя вроде бы и привычно – люди себя всегда сами “расстраивают”, объясняя-интерпретируя-расценивая события определённым образом. Более верный вариант, например: “После чего ты расстроился именно?”.
• Стоит также воздерживаться от фраз, которые подразумевают собой признание или отрицание вины (т.е. ни “прогибаться”, ни оправдываться не надо, это неконструктивно совершенно в рамках стоящей задачи; сделано так сделано).

И также здорово иметь в виду собственно “выводные темы”, характерные для каждой эмоции; это облегчает “эвристику” в прояснении ситуации (так, тревога – происходит из восприятия угрозы; похоже, какие-то твои слова-действия были расценены именно так).

5) После “расследования” – корректно ответить. “Корректный ответ” – включает в себя два основных компонента:

1. Выражение сожаления. В данном случае, стоит озвучивать нечто в значении “Мне жаль” (это не “больная жалость” – это здоровая эмоция); в двух обстоятельствах:

А) Если ты согласен с выводом, который и привёл к негативным эмоциям партнёра – то нужно сказать о сожалении насчёт своего поведения, НО не принимая ответственность за чужие эмоции по его поводу (т.е. важно сохранять понимание того, что никакие действия твои “сами-по-себе” не вызывают эмоций у другого; хотя, несомненно, являются одним из факторов).

Б) Если же не согласен (считаешь его выводы неверными и ложными) – всё равно сообщай о сожалении; но поводу того, что “мне жаль, что ты так себя чувствуешь” – если реально за собой никакого “вклада” в переживания другого не видишь.

2. Учёт перспектив. Или пресловутая “эмпатия” – понимание обоих точек зрения на ситуацию; можно прямо так и использовать – “с твоей стороны” и “с моей стороны это выглядело так. “

Проще – вот вам более-менее рабочий пример того, о чём речь:

– Мне жаль, что ты испугался моей, по-твоему, агрессивности. С моей стороны, я просто старался быть полезным.

6) Поинтересоваться об обратной связи. Вообще, это необязательно – но приятно, и тем более показано, если отношения с “обвиняющим” для тебя значимы (т.к. демонстрируешь способность к конструктивному диалогу и открытость к взрослому сотрудничеству. Так и в брак можно вступить “случайно” 🙂).

– Мне жаль, что ты испугался моей, по-твоему, агрессивности. С моей стороны, я просто старался быть полезным. Что я мог сделать иначе, чтобы это так не выглядело для тебя?

Ясно, что получив таким образом обратную связь, её стоит использовать.

Вся изложенная последовательность – повышает шансы того самого “конструктивного диалога” и решения проблем с “манипуляциями виной”; но всё же ничего не гарантирует. В любом случае, партнёр будет сам решать, продолжать ему свои обвинения или нет, это сфера личной воли.

Ну и в качестве завершения – никогда не устану ссылаться на такой замечательный документ, как конституция РФ 🙂 В особенности в данном случае – Глава 2, Статья 49:

1. Каждый обвиняемый в совершении преступления считается невиновным, пока его виновность не будет доказана в предусмотренном федеральным законом порядке и установлена вступившим в законную силу приговором суда.

2. Обвиняемый не обязан доказывать свою невиновность.

3. Неустранимые сомнения в виновности лица толкуются в пользу обвиняемого.

Уроки идиотских ситуаций

Кто в них не попадал?!

Моя подруга (не знаю человека честнее и чище нее) рассказывала мне о том, как соседки по студенческому общежитию обвинили ее в краже денег и какой-то дорогой косметики. Логика этих девушек была проста: все остальные из «нормальных», то есть обеспеченных, семей, а Наташа из бедной, многодетной – кому же, как не ей.

Мне самой никогда уже не забыть, как кондуктор троллейбуса заподозрил меня в некоем хитром приеме, с помощью которого я якобы получила у него билет бесплатно: «Я сообразил только сейчас, что ты билет взяла, а деньги-то мне не отдала». Кондуктор разговаривал со мной как крутой опер с бандитом. Слова «дрянь», «мразь» и «аферюга» сыпались на меня как из рога изобилия. Самое страшное – что некоторые пассажиры поспешили встать на его сторону. Это весьма свойственно человеку, между прочим, – даже тогда, когда конфликт лично его не касается, – становиться на сторону «сильного», то есть агрессора.

Один известный мне молодой человек жарким летом в дачной местности купил у бабушки яблок и имел неосторожность пойти с этой покупкой мимо садов, охраняемых частным казачьим агентством. Слегка подвыпившие казачки почему-то решили, что яблоки прохожий украл во вверенном им саду, и не слушали никаких контрдоводов. Они намеревались привязать молодого человека к забору, повесив ему на грудь заготовленную уже табличку «Вор», и держать так до захода солнца (уже отработанная, по всей видимости, карательная практика). Парня спасло только то, что его родной дядя работал в прокуратуре и один из ретивых не в меру охранников этого дядю неплохо знал, чем и отрезвился.

Сюда же надо отнести совершенно необоснованные задержания милицией, о которых я, как журналист, много раз писала; нескончаемые конфликты в магазинах самообслуживания; «наезды» соседей из-за прорвавшейся трубы… Иные из этих ситуаций менее драматичны, чем вышеописанные, однако тоже неприятны. Иные трагикомичны… Вряд ли стоит пересказывать их здесь одну за другой. Зададим для начала вопросы психологического характера.

Как мы переносим подобные передряги? Не становимся ли мы их заложниками на всю свою жизнь? Не «прописывается» ли в нас страх, подавленность, ощущение бесправия, беззащитности.

Умеем ли мы в подобных ситуациях вести себя правильно, не во вред себе самим? В силах ли мы сохранить внешнее спокойствие (а оно совершенно необходимо) и то, что принято называть человеческим достоинством? Случается ведь и такое: от страха, от агрессивного напора, от невозможности (как представляется) себя защитить человек признается в краже, которой не совершал. Или, в лучшем случае, отдает деньги, которых никому на самом деле не задолжал, становясь по сути жертвой вымогательства.

Находим ли мы в себе силы, хватает ли у нас смелости добиваться правды, справедливости, а когда-то и наказания наших обидчиков? Дядя в прокуратуре или журналистское удостоверение в сумочке – они есть не у всех, а вот ощущение обступающего беззакония и личной беззащитности – у всех практически…

Что касается моего собственного поведения в попадавшихся на моей дороге ситуациях-ловушках – я сама оценивала его по-разному: от четверки до двойки. Не раз себя ругала: «Как журналист, других должна научить вести себя в подобных конфликтах, а ты – сама не умеешь!» И тут же раздавался внутри печальный контрголос: «Других-то учить легче, а вот когда сама попадаешь, да еще так неожиданно…»

Что все-таки делать с такими ситуациями в нашей жизни, как их осмысливать, какие выводы из них делать? И вообще, зачем они нам даны? Последний вопрос – уже не психологический, как предыдущие, а христианский.

Поступлю как обычно: сначала попробую поискать ответ сама, цепляясь за свои обрывочные и поверхностные познания в православной литературе, а потом обращусь к священнику.

Что касается литературы: обычный молитвослов, который есть у любого верующего человека, – это удивительный, богатый, глубокий учебник христианской жизни. Сколько в нем смыслов, сколько стрелочек-указателей пути к Истине! Лично для меня одним из самых важных стало вот это место в вечерней молитве святителя Макария Великого: «… яко ленящася мене на Твое угождение и ничтоже благо сотворша, привел еси на конец мимошедшаго дне сего, обращение и спасение души моей строя…»

Оглядываясь на промелькнувший день, понимаешь, что, хотя весь день работал, на угождение при этом действительно ленился; и что Отец Небесный, при всей этой твоей лени, натаскивал тебя, как бесконечно терпеливый учитель бестолкового школьника, вновь и вновь ставя в ситуации, не дающие заснуть, заставляющие нащупывать духовную опору и делать выбор.

Но как это трудно – научиться воспринимать собственную жизнь со всеми ее перипетиями – вот именно так. Как бесконечную возню Творца с тобой, неприлежным и малоуспешным. Особенно это трудно, когда Учитель использует, скажем так, неприятные и жесткие для нас методы. Когда мы попадаем в ловушки, подобные вышеописанным.

Как уже сказано, мы не всегда умеем правильно себя в этих переплетах вести. Это проблема. Ну а если всё же попытаться воспринимать любую подобную ситуацию как Самим Богом назначенный нам урок. Как упражнение, направленное на преодоление малодушия, на возрастание в доверии ко Творцу?

Всё происходит по воле Божией. Значит, так надо. Кому надо? Тебе. Ты не можешь понять, для чего? А кто тебе обещал, что ты будешь прямо вот так сходу всё понимать? Вот поблагодаришь за случившееся Господа от всего сердца – тогда и сделаешь, может быть, первый шаг к пониманию. Помнишь Послание апостола Павла фессалоникийцам: «За все благодарите, ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе» (1 Фес. 5: 18)? А молитву Оптинских старцев помнишь? – «Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой…»

Бог не посылает испытания не по силам. Он ведает, что с тобою. Можно сказать, что Он держит руку на пульсе ситуации. Но многое зависит от тебя самого. Молись, не сомневайся в Его помощи, в заступничестве Пресвятой Богородицы, не теряй присутствия духа. Вспомни, сколько раз святые становились жертвами клеветы, жертвами диких, грязных обвинений и воспринимали это как посланное им во благо.

Мне кажется, что у человека, настроенного подобным образом, гораздо больше шансов выйти из унизительной ситуации победителем, в дальнейшем добиться справедливости и преодолеть последствия психологической травмы. Это земное благо, это необходимое нам, немощным, далеким от духовных высот людям утешение. Но получаем мы его всё же в результате посильного для нас духовного напряжения.

В общем, всё правильно: встряски эти нам нужны для того, чтобы мы, как сказано в молитве Макария Великого, обращались, взоры свои обращали к Нему, тянулись к Нему, подрастали духовно; а подрастая, мы обретаем способность, умение из этих ловушек выбираться.

Кстати, о той моей подруге, Наташе. Она с детства верующий человек, хотя православной в тот тяжелый момент – момент обрушившейся на нее клеветы – не была: поддерживала связь с одной из протестантских конфессий. И у протестантов порой можно чему-то хорошему научиться. Наташа рассказывала так: «Я стала молиться, и чем больше молилась, тем спокойнее мне становилось, и они, эти девчонки, как-то затихли, будто смутились… А на следующий день вели себя со мной как ни в чем не бывало. Конечно, меня это коробило – хоть бы извинились… Но я поняла: если я буду сейчас пытаться выяснить с ними отношения, они снова примутся меня обвинять, не в этом, так в чем-нибудь другом – лишь бы самим не быть виноватыми. И решила просто держаться от них подальше». (Наташа – человек с трудным детством и мудрой стала до срока – уже в юности.)

Однако мне уже пора за советом к священнику.

– Не только ко мне приходят, а я и сам тысячу раз в таких ситуациях бывал, – отвечает настоятель Владимирского храма в Саратове иерей Михаил Богатырев. – Это болезненно в самом деле, когда тебя обвиняют – в том, о чем ты и не думал, чего ты и в принципе не мог совершить. В том, например, что ты лампочки в подъезде выкручиваешь…

Я по сей день помню, как это произошло со мною в первый раз – в детском саду. Мне было четыре или пять лет, и меня обвинили в обычном детском безобразии, совсем не мною совершенном. Я не мог сопротивляться, я был совершенно задавлен и признал, что это сделал я. Потом выяснилось, что не я, но извиниться передо мной никто, конечно, и не подумал. И потом, в жизни, это было не раз, и я сделал для себя такой вывод: трагических реакций на такие обвинения у нас быть не должно. Ты знаешь, что ты этого не делал, и Бог это знает. Ты перед Ним этого греха не совершил – вот главное. А людям, которые тебя обвиняют, твои оправдания не нужны. Они устраивают такого рода самочинные расследования вовсе не для того, чтобы найти правду. Правда им вообще безразлична. Им всё равно, ты это сделал или не ты. У них есть потребность унижать и третировать другого человека. Для этого им нужен повод. Их поведение может быть связано с комплексом неполноценности, ущербностью, завистью – человек, который завидует, может не только того, кому завидует, грязью поливать, но и других тоже – ему всё равно.

Нужно вовремя переключиться с человеческого суда на Суд Божий и сказать: Господи, Ты всё знаешь – и да будет воля Твоя

Конечно, нервная система у людей разная. Кто-то махнет рукой и забудет, а для кого-то это действительно травма на всю жизнь. Но здесь важно понять: если ты увязнешь в выяснении отношений с этими людьми, хотя бы мысленно, – у тебя вся жизнь мимо пройдет. Ты всю жизнь будешь что-то им доказывать. А доказывая, что ты не верблюд, ты сам себе потихоньку внушаешь, что ты таки верблюд – по крайней мере, в чьих-то глазах. И таким образом становишься зависимым от обвинения. Вот почему это страшно, это опасно – оправдываться в том, чего ты не сделал. Нужно вовремя переключиться с человеческого суда на Суд Божий и сказать: Господи, Ты всё знаешь – и да будет воля Твоя. Этого достаточно. По сути это означает – остаться здоровым психически и целым духовно.

– Но легко ли это на деле – переключиться?

– Лично я всегда исхожу из того, что мне есть чем жить дальше. Есть о чем и о ком думать, чем заняться. Я стараюсь работать на результат, и мне не хочется отвлекаться на какие-то посторонние вещи. Потеря драгоценного времени, данного нам Богом для достижения результата, – это грех. Вспомним притчу о талантах (см.: Мф. 25: 14–30). Тебе нужно трудиться, приумножая данный Господином талант, а тут тебе кто-то вдруг помешал, и ты, разбираясь с ним, не замечаешь, как теряешь свою духовную вертикаль и оказываешься в двухмерном пространстве, на плоскости. И уже ничего не можешь делать для Бога. А ведь конечный результат твоего труда – это всегда результат духовный. И это не твоя личная цель. Это цель, которая тебе Богом задана. А это значит, что она важна для многих людей.

– С вашей точки зрения, стало быть, справедливости добиваться не нужно?

– Справедливость – она у Бога. Мой жизненный опыт подсказывает: через некоторое время после таких вот голословных обвинений правда всегда откуда-нибудь вылезет. Я не один раз это пережил, прежде чем сказать: Господи, да будет воля Твоя.

– Батюшка, но ведь их еще простить надо, этих наших обидчиков, иначе и впрямь увязнешь в хроническом конфликте с ними. У вас это получается?

– Я вообще не умею держать зло на людей. Могу обидеться, но обида не будет долгой. У меня в жизни бывали очень сложные случаи, когда меня предавали по полной программе. Но потом, по прошествии какого-то времени, вслушиваясь в собственную душу, я убеждался, что я к этим людям никаких претензий не имею. Ни злости нет, ни уж тем более чувства мести. Я не буду, конечно, по-дружески сидеть с ними за столом, у меня вообще нет желания с ними общаться – хотя бы потому, что это связано с неприятными воспоминаниями. Но если я узнаю, что они попали в беду, я сделаю всё, чтобы их выручить. И никогда потом их этим не попрекну.

Слушаю отца Михаила и понемногу избавляюсь от всяких невротических сомнений в простой истине: все эти наши унизительные, оскорбительные, нелепые, идиотские ситуации даны нам Отцом и Учителем нашим ради обращения и спасения наших душ. И поменьше бы нам лениться на угождение.

Что делать, если меня хотят обвинить в том, что я не делал

Главная страница

Форум Гарант

Ну, во-первых, следы вашего IP отслежены, проанализированы и прочее. В вашем случае подготовить всю, абсолютно всю хронологию вашей жизни по часам, дням, неделям, месяцам и годам, когда в своей жизни столкнулись и с этим сайтом (это отдельная тема). Опросите всех знакомых, юзеров, родственников, пляжных работников, барменов и остальную часть населения, которые подскажут вам примерное (или точное) место вашего пребывания у этих опрошенных. Ведите такую запись в блокноте (конечно не с ПК; о нем вооообще на время забудьте, идет предварительное следствие, а запущенная система обнаружения и слежения вашего ПК не откючена, здесь не буду указывать какая) и по-быстрей. Заведите запись кто сидел за вашим ПК так же в хронологии (надо вспоминать). Наймите адвоката.

MMI 163, а компьютер у вас изъяли?
Как доказали, что это было сделано именно с вашего компьютера?

А жесткие диски (по выемке), после выполнения ряда исполняющих (exe) программ, могут спецам с отдела ИТ не все показать, видать было внешнее наблюдение (Управа К).

wowikrua Пишет:
——————————————————-
> А жесткие диски (по выемке), после выполнения ряда
> исполняющих (exe) программ, могут спецам с отдела
> ИТ не все показать, видать было внешнее наблюдение
> (Управа К).

albatre, вы определенно что то хотели сказать. автору вопроса.

wowikrua Пишет:
——————————————————-
> albatre, вы определенно что то хотели сказать.
> автору вопроса.

Нет :), в его ситуации не могу ничего посоветовать к сожалению

На вопрос: конкретно вас не имеют права. То, что что-либо сделано с IP-адреса вашего компа, не доказывает, что это сделали вы.
И, честно говоря, вы не обязаны доказывать, что в это время за компом находился кто-то другой.

Однако наши суды и законы хорошо известны. Теория – теорией; практика – практикой.

Эт к вопросу возможной уголовной ответственности за размещение информации на сайтах:

“15.07.2009 года пресс-секретарем Первоуральского городского суда Свердловской области Никитиной Л.С. телеканалам Евразия;Первоуральск ТВ дано интервью, освещающее приговор мирового судьи судебного участка 8 г. Первоуральска от 01.07.2009 года по обвинению Казанцевой А.С. в совершении преступления, предусмотренного ч.2 ст. 130 Уголовного кодекса Российской Федерации.

В ходе судебного заседания было установлено, что Казанцева А.С. 10.02.2009 и 13.02.2009 на форуме сайта Одноклассники.ру в компьютерной сети Интернет, используя страницу пользователя с вымышленными данными, разместила сообщения на странице другого пользователя данного сайта, в которых в крайне негативной форме нанесла оскорбление, комментируя внешность, семейное положение пользователя, используя нецензурные выражения, чем унизила честь и достоинство данного лица в средствах массовой информации.

Подсудимая Казанцева А.С. вину в совершении преступления по предъявленному обвинению признала полностью. Кроме того, вина подсудимой в совершенном преступлении подтверждается показаниями частного обвинителя, свидетелей, допрошенных в ходе судебного заседания. Вина Казанцевой А.С. подтверждается также письменными материалами дела, исследованными в ходе судебного следствия: копиями сообщений с сайта;Одноклассники.ру, в которых содержатся нецензурные выражения, заявлением начальнику УВД по ГО Первоуральск с просьбой привлечь к уголовной ответственности неизвестного, который оскорбил честь и достоинство через средства массовой информации, нецензурно выражаясь в ее адрес в феврале 2009 года. Суд, оценив представленные доказательства с точки зрения относимости, допустимости, достоверности, а все доказательства с точки зрения достаточности, счел, что вина Казанцевой А.С. в нанесении оскорбления, то есть унижении чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, установлена в ходе судебного разбирательства. Также в ходе судебного заседания нашел свое подтверждение квалифицирующий признак нанесение оскорбления в средствах массовой информации.

При решении вопроса о мере наказания, судом были учтены характер и степень общественной опасности совершенного подсудимой преступления, которое относится к преступлениям небольшой тяжести, личность подсудимой, мнение потерпевшей, оставившей вопрос о наказании на усмотрение суда, в связи с чем, суд пришел к выводу о возможности назначения наказания в виде штрафа. При определении размера штрафа суд в соответствии с частью 3 статьи 46 Уголовного Кодекса Российской Федерации учитывает тяжесть совершенного преступления и имущественное положение осужденной и ее семьи.

На основании изложенного, суд признал Казанцеву А.С. виновной в совершении преступления, предусмотренного ч.3 ст. 130 Уголовного Кодекса Российской Федерации, и назначил ей наказание в виде штрафа в размере 5 000 рублей. Кроме того, судом частично был удовлетворен гражданский иск о компенсации морального вреда, с Казанцевой А.С. в пользу потерпевшей в счет компенсации морального вреда взыскано 10 000 рублей.